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親子溝通文章
傾聽孩子的方法平常培養一些聊天的經驗:平常我的工作很忙,跟孩子相處的時間不多,我用了個不錯的方法就是陪他們睡覺,在孩子快要睡覺時,他的警戒心很低,不會像平常,你跟他講話他會回答:「不知道」、「沒有啊」、「不是我」防衛性比較高。你就隨意跟他聊,不要存有任何目的.不要想要解決什麼事情,只是「純聊天」,到最後,孩子也就喜歡跟你聊。根據科學研究,一個孩子如果在很小的時候,你經常跟他說話、講故事、陪他玩、有身體的接觸,常能幫助這個孩子更聰明。所以,我經常跟我孩子講話時,順便幫他按摩,尤其他喜歡我幫他抓耳朵,很快他就會睡著了。久而久之,孩子就喜歡和你聊天,因為那是一個愉快的經驗。我舉一個相反的例子,在台中有個學員來找我,因為他的孩子不讓她進入房間,這個孩子大概嫌媽媽太撈叨了,就把房門鎖起來,媽媽就把鎖拆了,孩子就又在房內加裝門閂,媽媽就把門踢壞,終於進去了,拿了一本書,陪孩子唸書,過了兩二天,孩子就受不了,媽媽說,我在陪你唸書,孩子卻說,你不是在陪我唸書,是在監督我。所以,我們做父母的大概很不安心,那份不安心,讓我們想弄清楚孩子在想什麼、做什麼,也影響我們進入孩子的內心世界。傾聽時,反應慢一點:我們做父母親的,最常的就是反應太快了,例如:你的孩子跟你講:「媽,我這次考試,考得很好。」他的內在聲音是希望你讚美他,很多父母常反應過快:「你這次考得好,那你以前怎麼都沒考好呢?」這樣就不對了。再舉個例子,各位想想看,當孩子對我們撒謊時,他內在聲音在說些什麼?是害怕!有一次,我氣呼呼的問我的孩子:是誰把餐桌弄得這麼髒的,我的孩子小聲的回答:「我不知道啊」那時,我聽出來她的聲音裡有害怕,於是,我改問:「爸爸不會怎麼樣,爸爸只是想瞭解」我的孩子反問我:「我如果講出來,你會不會打我?」從這裡我們可以發現到,孩子很需要安心,這個需要超過我們的想像。還有一次,一個學員跟我講,她來上課之前,他的孩子攔著她不讓她來:「媽媽,你這次又要去學什麼溝通技巧來對付我。」事實上,孩子真的感覺到你在對付他,所以孩子的不安可想而知。傾聽時,注意自己臉上的表情及聲調:這一點,有一個好方法就是,你把你和孩子講的話錄下來。有一次,我有兩個做保險的朋友來找我,他們兩個就在認真的研究,剛才對客戶講的話應該怎麼講比較好。當時,我就想,我們在教小孩都沒有像賺錢那麼認真,不會去想這句話孩子的感受是什麼,如果教小孩都像賺錢那麼認真的話,我想,我們都可以把小孩教得很好。尤其是孩子還很小的時候,你隨便講,他都可以配合,可是到青少年時,可就沒那麼好了,所以,我們平時就該注意自己對孩子所講的話用詞遣字是什麼?表情是什麼?孩子的感受是什麼?就連我自己在教溝通技巧,有時,也會說出自己不可置信的話來。有一次,我的女兒,當選全班模範生,當天,我因為工作很累,便叫我女兒去接電話,我女兒說她不敢,我便脫口而出:「當模範生有什麼用,連接個電話都不敢。」結果我的女兒就很傷心,我才意識到自己說錯話,當時便向她道歉,但看她似乎未接受,我才又提議讓她騎馬從一樓騎到三樓再下來,她才肯接受。這還好,孩子還肯諒解,有些孩子,就是沒有釋懷,於是一點一滴累積下來到青少年就整個反叛起來了。所以,如果我們在對孩子講話時能更警覺,我想,親子對話的品質一定可以提高不少。傾聽時,多利用想像畫面:各位不曉得有沒有看過「魯冰花」這部電影,劇中主角有個小孩子叫吳阿明,他很喜歡畫畫,有一天傍晚他畫「3條狗,在晚餐時放在餐桌上給爸爸看,他爸爸一看便問他:「狗是黑的,怎麼畫成紅的,你色盲不成?」吳阿明答:「黃昏日頭一照,就變成紅的了啊!」他爸爸一聽也有點道理就又問:「那尾巴旁一團黑黑的是什麼?」吳阿明又回答:「是大便啊!」爸爸─聽便生氣的罵他:「你書不讀,畫這個就會飽喔?」當時,導演就把鏡頭轉向那隻垂頭喪氣的狗,各位不難想像那就是吳阿明的心情。再舉個例子,如果你的小孩放學回來告訴你:「我們老師實在很不公平,為什麼只有一個人講話就要全班罰站」。各位不曉得能不能用心去想像在一個教室中,所有小朋友都被罰站的畫面,如果你能,你就較能對孩子說:「你一定感到委曲,因為你沒犯錯,卻被連帶處罰。」當你這樣說,孩子一定可以感受到他的心我們是懂的。所以我很鼓勵各位多練習,把孩子所說的話,變成─個畫面,也把自己所說的話變成一個畫面,這樣我想更容易進入孩子的內心世界。多使用感覺的字眼:感覺跟想法是不一樣的,感覺是內心的感受,想法是頭腦的念頭,如「我感覺這件事不大好」是想法。「這件事變成這樣,我感到懊惱」這是感覺。想法易有批判性,而感覺沒有傷害只是純粹表達內心的感受,感覺是維繫親密關係最有效的方法。但是對我們中國社會,尤其男性朋友來講,講感覺是很困難的一件事,是需要多練習及鼓勵的。如果我們用了以上的方法,和孩相相處、對話.
還要從孩子的反應來注意到,我們到底有沒有傾聽到孩子的內心世界。


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公佈密技
電瓶 最近常聽到許多人說車上的電瓶掛點,車子停個一晚就發不動了! 其實,這與天氣狀況也有很大關連喔! 汽車電瓶是靠鉛酸的電離作用產生電力,然而在低溫下,電離活性會下降, 許多壽命已久的電瓶在這種情況下很容易就「假性」掛點,讓您當場顧路! 解決方法是先去買罐電瓶活性劑(一罐不過幾十塊)加入電瓶加水口, 搞不好當場可以「復活」; 如果是免保養電瓶沒有加水孔,試試用熱毛巾包住電瓶讓它「暖身」, 應該也有「再生」的機會!
反正,試試不行再換新電瓶也沒什麼損失
發電機 車子開開忽然大燈忽明忽暗,引擎怠速也變得不穩定, 這很可能是汽車發電機用久了發生不能發電的故障! 這種問題到了修車廠通常都是叫您整顆全換,價位約在八、九千到上萬一顆,好貴啊! 其實發電機也不過是由線圈轉子及電磁鐵組成的, 這種東西用鐵鎚去敲它都不太會壞了,正常使用怎麼會故障呢? 所以,發電機的故障點90%以上在於其上有一顆整流晶體, 這個東西在高熱下用久了的確會壞,然而換新一顆也不過兩三千塊喔。
下次如果您愛車的發電機壞了,您可以要求修車師父只換晶體,絕對藥到病除,省下不少錢!
供油電腦 一定很難想像引擎電腦還會壞吧? 其實,那是因為電腦電源有著許多保險絲層層保護它;然而天有不測風雲, 如果就那麼不幸由哪顆感知器回饋過量凸峰訊號回電腦,當場掛點也不是不可能喔! 供油電腦其實非常不容易壞,如果壞了也保證是大條的問題: 引擎絕對發不動、換新絕對花大錢!嘿嘿!在這裡還是教您省錢修車密技喔! 除非泡水,供油電腦裡的一堆 IC板、晶體、電容......絕不會一起故障,頂多燒個電容而已。 所以就因為一顆電容要花上兩三萬買新電腦太不值得,
坊間還是有專修汽車電腦的電子專門店,怎麼修也都比換一顆新電腦便宜!
冷氣壓縮機 目前正值寒冬,可能一般人開車用到冷氣的機會並不多; 然而到了夏天...!冷氣不冷您就「宰死」了! 當您把愛車送到修車廠檢查後,確定不是冷氣管路破漏,冷媒量也沒有減少, 然而打開冷氣開關就是不見壓縮機作動,這時問題點就集中在冷氣壓縮機啦! 一顆全新的冷氣壓縮機好歹也要上萬塊,實在貴得很! 然而有時壓縮機不動作並不是本體的問題;如果您把壓縮機拆下來, 轉動皮帶盤並沒有卡死的狀況, 可以請修車廠試著把皮帶盤上的電磁離合器過電(電線接正極,壓縮機體接負極),
如果沒有作用,那單純就是電磁鐵故障,只要花個兩三千塊換掉這項東東就行了喔!
皮帶惰輪 引擎的周邊運轉部件(發電機、冷氣壓縮機、動力方向機幫浦...) 都是靠皮帶的聯結來獲取引擎運轉動力,而皮帶必須維持一定緊度才能完整傳遞動力, 這部份就須靠相關的皮帶惰輪來作用。 皮帶惰輪用久磨損了,會發出陣陣「吱吱」的尖銳叫聲, 到了修理廠,廠方一樣會叫您「換」! 別急!除非是那種機器壓死成型的惰輪組件,要不然壞都是壞在惰輪的軸承!
只要花個十塊百塊換新軸承,又何必花上千塊換掉整組惰輪呢?
一般我們雨刷輕微損 壞時會掃到一條條的水痕 ,嚴重的是掃過還是水紋,遇到這種狀況都會到汽 車百貨或是大賣場購買雨刷更換 ,便宜的一支60 幾元貴的一組500 元左右 ,大約3-6 個月會換一組,現在只要 合夥花10 元就可以用4 年以上. 秘訣就是到五金行購買 800 號的水砂紙,一大張約NT: $10 ,我們 只需用到約2支手指頭範圍的水砂紙而已 ,先將雨刷拆下,用水砂紙沾濕在水 中或沾濕雨刷將雨刷片來回磨 4-5 次,再用水沖乾淨後裝回雨刷 ,測試是否 刷的夠不夠乾淨,不夠的話再來一次,它最主要是利用水會讓雨刷片較為軟 化,再利用水砂紙能在水中磨平的特性,將雨刷片因灰塵及熱所造成的小變 形磨平,根據老闆所說它的RV 休旅車4 年都沒換過雨刷耶,這樣車上準備
一小片水砂紙就不怕雨刷刷不乾淨時視線不良的問題了
雨天在使用雨刷時,雨刷會在玻璃上跳動產生惱人的異音及刷不乾淨的問題,大多是因為玻璃上沾染了 過多的異物,這些異物大部分是車輛排放的廢氣中所含的油污,以及幫車子打蠟後,受雨水沖刷而留下 沾到玻璃上的蠟,或者是有在前檔上塗抹過撥水劑之類的產品所造成的。在此提供一個簡易的DIY方法, 可以安全的研磨玻璃表面去除一切會造成雨刷正常動作的外來物。 首先要準備的是一罐天工蒂克牙粉。是的,不要懷疑沒有看錯,牙粉就是刷牙用的那種沒錯,這個一罐 約二十元,在很多超商或大賣場都有得買。接下來請按照下列步驟施工: 1.先把玻璃洗淨 2.把玻璃潑濕 3.把牙粉適量倒在手掌之上 4.直接用手掌在玻璃上打磨 整面打磨完再用水洗淨檢視,若有不清潔之處會呈現出有水珠,乾淨處則是呈現整片完整的水痕於其上 ,只要針對有水珠之處再行研磨即可!市售的很多除油產品,絕大部分都是利用其中的研磨料來打磨玻 璃表面的,加上一些發泡劑及香料便可以賣個好價錢,用牙粉便能得到相同的功效而且一罐牙粉可以用 非常久的!



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販賣生活風格 發現一個風格就找到一個市場利基
享受美學風格在中古世紀是貴族、藝術家等少數人的特權,但今天卻成為大眾化、平民化的一部分,廠商若能了解他們的美感需求,設計獨特商品,將可獲取廣大消費者青睞。   在台灣,一種「風格產業」正受到中階市場的消費者歡迎,「美學品味」也成為品牌經營新消費工具的重要因素。   何謂風格產業?東吳大學社會學系專任助理教授劉維公舉Starbuc ks咖啡館為例,棕色空間裡擺放木質桌椅、特製沙發想要強調的是氛圍而非功能,賣的是以符號價值為基準的產品,不斷灌輸消費者Sta rbucks代表的精品咖啡文化,以及推出具有設計美學與美感體驗的周邊產品如Jazz CD,意即,Starbucks營運仰賴的是輸入高能量的美學品味元素。   他概稱這些美學品味元素為「S型」的新消費工具,以便跟Macdon ald著重的「M型」舊消費工具做區隔。   麥當勞餐廳採明亮燈光、塑膠桌椅等功能設計,賣的是以交換價值為基礎的商品,訴求超值並仰賴價格數量的操作,只在空間、包裝以及行銷上維持有限度的商品美學。   S型美學品味元素近年廣泛被使用,不只出現在咖啡連鎖店,在Ja sons Market Place頂級超市、春秋烏來度假酒店,以及強調健康、生態的民宿等其他商業領域都可見,甚至麥當勞餐廳也開始S化,在天母店出現類似夜店吧台的高腳椅、包廂座位區等,85度C咖啡蛋糕專賣店更是把Starbucks平價化。   不只賣商品更賣風格   這些商店的共同特色,都不是單純地賣商品,而是販賣生活風格。劉維公指出,風格無關價格高低、品牌大小,消費者在意的是產品背後的價值感,以及品牌獨特的美感訴求,好比iPod、Starbucks這些具有造型、顏色、感官甚至經典風味的產品,讓消費者得以展現、創造個人風格,比較貼近市場,甚至可以變成競爭對手無法超越的賣點。   目前市場上有些具風格的消費者已經受到企業關注,好比90年代後期「台客」出現,意味著重視本土風格意識;年輕學生以歌手王力宏為偶像,代表一種融合美國加州次文化的ABC的亞洲人風格,帶動上夜店、運動的風氣;五年級生的懷舊次文化,這陣子則展現在牛仔褲、零食、演唱會等消費方面,其他還有樂活、慢活等生活風格的展現,都將帶動社會變遷。   所謂風格經常代表某種美感、次文化,是要被展現、創造出來的,現代年輕人注重打扮、強調跟別人不一樣,愈來愈多居家造型商品受歡迎,以及街頭愈來愈多餐飲商家擺出露天座椅,讓俊男美女被看、也看人,這類可以讓消費者展現風格的新舞台、新消費工具,正是廠商積極提供或創造的。   最近髮品行銷鼓勵消費者變髮是一例,潘婷洗髮精「閃耀之旅」活動,結合名模、電視台,設擂台也開講堂,去教導20、30歲女孩用秀髮展現時尚美感,爭取做廣告明星;mod’s hair的「變髮大明星」則是結合通路和網路,讓年輕人免費自由使用造型髮品創造自我風格,同時將照片上傳網路享受做明星的感覺。   聯合利華公司協理劉家潾分析,近年美髮造型品的消費族群逐年降低,跟年輕人想藉髮型表現自我風格有關。類似現象也反映許多精品品牌推出低價配件,吸引年輕人入門,這些都變成她們凸顯整體造型、風格的重要元素。   再來看近年媒體加重報導的型男也是一個風格商機,得和貿易公司總經理孫德和認為,台灣型男主要是一群成熟、穩重的男性,以設計師、廣告人等自由業居多,他們愛打扮、追求質感,會參考美日男性流行雜誌做搭配,所以孫德和日前引進日劇韓劇偶像穿著服飾品牌C .P. Company、Stone Island來台搶商機,此外,他認為型男對風格質感的需求也會反映在購買手錶、車子以及手機等3C商品。   奢華、精品不代表風格   隨著品味需求增加、美感空間增加,愈來愈多廠商企圖成為風格產業的一員,但劉維公提醒,如果以為把產品包裝得奢華些、走精品路線抄捷徑,就能吸引追求風格的消費者青睞是錯誤的做法,因為風格產業的重點是要有獨特的美感訴求,反映在產品面讓消費者心動,舉 Apple、Sony為例,這些品牌的產品、空間、工業設計等給消費大眾的五感體驗,是以近乎傳教式地長期持續跟市場溝通。   要做到這點,一切都得回歸消費者自我價值和美感主張,廠商可藉由美學消費研究,找到風格微型團體,針對他們設計獨特位階的產品,對長於把外來的產品引進和豐富化的台灣企業來說,將會是一個全新挑戰。   劉維公指出,「生活風格」不等於「生活型態」,傳統市場調查主要取得消費者收入、教育、商店以及媒體消費型態等行為模式的資料,用馬斯洛理論找動機,並沒有做品味研究、美感傾向、價值主張這類生活風格調查,瞭解人與社會、世界的關係,因應未來將是一個次文化的時代,做行銷必須增加從社會學、人類學甚至考古學等文化、美學消費研究去尋找答案,區分出美感部落,把消費者的品味地圖畫出來。   像在歐美國家有所謂美學價值量表,協助行銷人做生活風格調查,並當做核心調查元素,美國按生活風格可以區分出多達64個微型團體或稱部落,企業每發現一項風格就等於發現一個市場利基。   再來看台灣,風格養成跟民眾出國經驗、資訊吸收多元都有關係。要從事美學消費研究,依照劉維公的經驗,除了待在辦公室做研究看統計數據外,到賣場、街頭觀察都是可行途徑,通常風格消費者的腳步走得快些,行銷人可以到夜店或誠品書店等,這類空間設計、音樂、明星資訊跟隨國外潮流最快的通路,也是在穿著打扮帶領風騷的流行集散地做觀察,這些場所近年成為許多商家產品發表會場,有許多接受異質、不同風格的自由業人士出入,本身就是「體驗機器」。 
  享受美學風格在中古世紀是貴族、藝術家等少數人的特權,但進入 21世紀已經是一個媒體現象,走向大眾化、平民化,消費者也許是渴望生活,願意多付一點錢購買有設計感、造型的商品,尋求一種質感、風格的品味生活,廠商如果能夠了解他們的美感需求,設計獨特、風格的商品,那麼中階消費層將會是最大的市場。   


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行銷大師科特勒:台灣應與歐美日合作打品牌
國際級行銷大師密爾頓.科特勒昨日在台北發表演說時建議台灣借力使力打國際品牌。他的兄弟菲利浦.科特勒認為,台灣如要打大陸市場,應該先與歐洲、日本、美國等國家合作,轉移他們的品牌經驗,再打自己的國際品牌。   密爾頓.科特勒和他的兄弟菲利浦.科特勒,都是國際知名的行銷學大師,昨天聯參加外貿協會和《天下》雜誌舉辦的「論壇」,針對台灣打國際品牌給予建議。   菲利普.科特勒認為,不少在大陸經營十多年的外商其實還是會碰到文化上的問題,台灣可以先協助這些外商做大陸市場,再借大陸市場經營自己的品牌。   智融集團董事長施振榮回應,跟歐美日企業合作經營大陸市場可做為手段,但並不是品牌台灣的目標,這樣做的好處是可以降低風險並快速學習國外的品牌經驗,台灣可以靠著大陸的腹地訓練人才,大陸只是台灣國際化布局的一環,首要做的是當地化。施振榮說,不要以為台灣與大陸同文同種就能懂大陸市場。   除了針對消費者的品牌行銷,企業對企業的品牌行銷是另外一環。   菲利普.科特勒表示,企業對企業的品牌行銷,對產品的品質及專業上的要求更重要,必須了解採購人的習性,為他們訂做適合的產品。   施振榮認為,企業對企業的品牌行銷,台灣做的非常多,但是大部份是以企業的形式存在,如果要成為品牌,則必須向客戶的客戶溝通,華碩就是例子,華碩的主機板甚至比歐美名牌價格都要貴,因為很多DIY客戶會指名購買華碩主機板,讓華碩銷售產品給零售商時更有說服力。 
  密爾頓.科特勒表示,消費品的行銷現在愈來愈重要,像台灣及大陸這種新近崛起國家,本身經驗並不足夠,消費文化其實源自美國,歐洲並非消費型社會,大陸正在變成一個消費型社會,台灣則是有一點消費型社會的特質。「消費是一個文化問題。」密爾頓.科特勒說。 


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遠見雜誌調查》服務業品質 平均55.85分
《遠見》雜誌日前日公布2006年十大服務業服務品質大調查,整體來看,十大服務業平均分數為55.85分,雖然比去年進步9.71分,但還是不及格。唯一達到80分以上的只有四個企業,分別為衣蝶百貨、建華銀行、星巴克及誠品書店。今年除了過去訪查過的商務飯店、百貨公司、國內航空、銀行臨櫃及便利商店之外,增加醫院中心、連鎖咖啡、計程車、加油站及連鎖書店五個新業種。調查結果發現,去年冠軍全部落馬,反敗為勝的案例增加,如晶華酒店、統一超商再度搶回該業種內服務最好的寶座。晶華酒店、立榮航空這兩家去年分別包辦商務飯店及國內航空最後一名的業者,在過去不到十個月的時間力爭上游,竟一舉登上該業種第一名。過去兩年都因為服務品質落差太大,而以三分飲恨輸給全家便利商店的統一超商,在上下一氣的努力下,今年終於擺脫「第二名」魔咒,搶回第一。統一超商為此還特別發表聲明強調,去年的滑鐵盧反而讓各店上緊發條,去年從內部檢視做起,製作「優質服務手冊」,提供門市服務準則,建立起標準化的服務流程,這些看不見的改變讓今年有了收穫。不過,亞都麗緻飯店、新光三越、玉山銀行、復興航空及全家便利商店這五個去年延續下來的業態第一名,不約而同把冠軍頭銜讓出來。其中,連續兩年拿到商務飯店第一、十大業態榜首的亞都麗緻,和去年銀行臨櫃第一名的玉山銀行,不但與冠軍無緣,甚至還意外摔出前五名榜外。《遠見》雜誌今年第四度調查台灣服務業的服務品質,再度與國內最大ISO認證機構SGS台灣檢驗科技公司服務驗證部聯手,派出台灣七成領有國際服務驗證執照的專業稽核員扮演神祕客,親自到全台270個服務現場,替87個服務業者打分數。有趣的是,今年的考題緊扣台灣消費者的切身需求及最新社會現象,如商務飯店的餐廳、看房服務,或是百貨公司的美食街,甚至到銀行櫃檯前假裝接到詐騙集團的電話準備匯款等。 



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騎車上班日(970123)
今天是自由日。
應該要自由自在的騎車~
即使冷氣團 is coming,還是決定騎車上班。經過工業區自行車道時,特別放慢腳步,以妨上次的差點休克事件再次花生~ 將將~成功
14.2公里 / 47分35秒鈺子說在向上路就瞄到我ㄌ
然後一路"追"...想要幫我帶背包,ㄏㄏ~可惜人家騎太快ㄌ,鈺子又被紅燈給擋擋擋...沒進工業區她就放棄這顆愛心ㄌ
 


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拼圖小天才???
均姨婆昨天把均表姐的拼圖給了愛拼拼圖的均...
昨晚是我這個也超愛拼圖的喵姨
全部給拼好...原來是十片動物,還有十片數字1~10的,20組六片拼圖呢! 一堆堆夠眼花撩亂ㄉ了。喵姨全部拼完後,均自己研究老半天...今天白天,均又要求姨倒出來,姨想說先帶她分類,結果怪事發生了
數字那些真的很難認,可是,動物那些個小片片,甘小均居然....全部都認得?! MY GOD.... 雖然她依舊懶得動手,但我一片一片的給她看,連那種只有動物小小局部的片片,她都可以馬上講出是貓頭鷹、豬、牛、羊、老鼠、馬、兔子、企鵝、小雞、小狗?! 恐怖到了極點... 她才第二次"接觸"他們ㄝ...
自己拼起來哩...
她抬頭說姨妳不要照我嘛....

 

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騎車騎到差點兒休克...@@
今天騎車去加班做簡報~本來星期四要騎上班的,可是咧...太冷啦~
超久沒有再騎到工業區的自行車道,也不知道是怎樣,熊熊想在那段直上坡站起來騎,開始時還很爽....速度超快,沒想到,騎一小段就心跳好快 竟然爬到最陡那個坡的時候,才上了一半就再也上不上去(以前的確是要變速變到底,可是上了KHS飛輪課之後,到現在都沒變到多於四段....喵的是9x3),下車推完整個坡,已經忘記到底左手邊的階梯是通到幾路 (去年就建議祁局長,可能是沒經費再做路牌ㄅ...),沒力氣扛車上去瞧了,慢步走上去,結果確認不是到36路,就在走下樓梯時,差點休克.......趕快坐到階梯上,慢慢深呼吸,告訴自己千萬別死在這平常沒人來的地方
..........還好~休息了一陣子,呼吸就順多了~~~呼~~~扣除休息,14.3公里48分29秒....下次該騎慢點... 老了....



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小野貓組曲




欣薇!辛苦了!各位水水位我們辛苦上傳的欣薇鼓掌吧!因為他幫我們拍攝我們才能有動作可練習ㄟ,謝謝您了


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97年6月8日鹿港文武廟端午節表演篇-----印度公主
因為回到家太累了,所以我特別請我的好友兼學員們幫忙拍攝的影片還未上傳,在此先謝謝美女們的鼎力支持,大熱天累壞你們了,專程來看我,帶來你們的熱情,讓我好感動ㄟ,在等等我就會上傳上來喔!未免等太久,我先借用別人....的老公.................................所拍攝的畫面用一用啦感謝慧涓(穿桃紅色舞衣的那位青春美少女)的老公---阿樹的拍攝(引用自他們的網址),給他們熱情掌聲


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